jueves, 15 de noviembre de 2018

Los niños aprenden lo que viven

Si los niños conviven con las críticas,
aprenden a condenar.

Si los niños conviven con la hostilidad,
aprenden a pelear.

Si los niños conviven con el miedo,
aprenden a ser cobardes.

Si los niños conviven con la compasión,
aprenden a compadecerse de sí mismos.

Si los niños conviven con el ridículo,
aprenden a ser tímidos.

Si los niños conviven con los celos,
aprenden lo que es la envidia.

Si los niños conviven con la vergüenza,
aprenden a sentirse culpables.

Si los niños conviven con la tolerancia,
aprenden a ser pacientes.                      

Si los niños conviven con el estímulo,
aprenden a estar seguros de sí.

Si los niños conviven con el elogio,
aprenden a apreciar.

Si los niños conviven con la aprobación,
aprenden a gustarse a sí mismos.

Sí los niños conviven con la aceptación,
aprenden a encontrar amor en el mundo.

Si los niños conviven con el reconocimiento,
aprenden a tener un objetivo.

Si los niños conviven con la generosidad,
aprenden a ser generosos.

Si los niños conviven con la sinceridad y el equilibrio,
aprenden lo que son la verdad y la justicia.

Si los niños conviven con la seguridad,
aprenden a tener fe en sí mismos y en quienes los rodean.

Si los niños conviven con la amistad,
aprenden que el mundo es un bello lugar donde vivir.

Si los niños conviven con la serenidad,
aprenden a tener paz mental.

DOROTHY L. NOLTE

viernes, 19 de octubre de 2018

Flor de cerezo

La Flor de Cerezo tiene un carácter simbólico especialmente en la cultura Japonesa. De un modo genérico se asocia con la fragilidad y la transitoriedad de la vida. En Japón se utiliza el término Sakura que sirve para referirse a la flor de cerezo. Para los antiguos Samuráis, la flor de cerezo simbolizaba la sangre, pero también la fragilidad y lo efímero de la vida, asociada al sacrificio y la vida de los samuráis. La flor de cerezo también puede simbolizar la inocencia, la sencillez, la belleza de la naturaleza y el renacimiento que trae la primavera. 
La flor de cerezo en China, tiene un significado simbólico asociado al poder, la fortaleza, la belleza y la sexualidad femenina.

martes, 16 de octubre de 2018

Mahatma Gandhi

Le preguntaron a Mahatma Gandhi cuáles son los factores que destruyen al ser humano.  
Él respondió así: La Política sin principios, el Placer sin compromiso, la Riqueza sin trabajo, la Sabiduría sin carácter, los Negocios sin moral, la Ciencia sin humanidad y la Oración sin caridad. "Mucha gente, especialmente la ignorante, desea castigarte por decir la verdad, por ser correcto, por ser tú. Nunca te disculpes por ser correcto, o por estar años por delante de tu tiempo. Si estás en lo cierto y lo sabes, que hable tu razón. Incluso si eres una minoría de uno sólo, la verdad sigue siendo la verdad.

martes, 18 de septiembre de 2018

Fragmento del libro (En el corazón del mar)

Moby Dick resultó una decepción tanto crítica como económica, y en 1852, un año después de publicarse, Herman Mellville visitó finalmente Nantucket. Viajó a la isla en julio con su suegro, el juez Lemuel Shaw, el mismo que había concedido el divorcio a Owen Chase (primer oficial del Essex) doce años antes. Al igual que Emerson antes que él, Melville no buscó a Chase, que ahora era un Capitán ballenero retirado que vivía de los réditos de sus inversiones, sino a George Pollard, el humilde vigilante nocturno.
Parece ser que Melville se alojó en la Ocean House, en la esquina de las calles Centre y Broad, cruzando diagonalmente la calle desde la casa donde George y Mary Pollard habían vivido durante décadas. Más adelante, Melville, refiriéndose al capitán del Essex, (George Pollard) escribió:
Para los isleños era un don nadie [...] para mí, el hombre más impresionante, aunque sencillisímo, incluso humilde, con el que jamás me haya encontrado.
En años venideros, la vida profesional de Melville como novelista seguiría el mismo camino que la carrera de Pollar como ballenero. Como no había público para sus libros, el autor de Moby Dick tuvo que aceptar un empleo de inspector de aduanas en los muelles de Nueva York. Aunque dejó de escribir novelas, continuó escribiendo poesía, en particular un poema largo y sombrío titulado Clarel, en el cual hay un personaje basado en George Pollard. Después de dos viajes desastrosos, el excapitán se convierte en guardia nocturno en el muelle / vigilando los fardos hasta la mañana / haga buen o mal tiempo.
Melville sentía una fuerte afinidad con el Capitán del Essex, y su descripción del viejo marinero se basa tanto en sí mismo como el hombre al que conoció en las calles de Nantucket:

Nunca sonreía; 
le llamaban, y venía; no con espíritu 
avinagrado, sino humilde y resignado: 
paciente era, a nadie se resistía; 
a menudo sobre algún secreto con tristeza meditaba.

lunes, 17 de septiembre de 2018

Barco ballenero Essex

El 20 de noviembre de 1820, el barco ballenero Essex es atacado por un cachalote mientras navegaba por el pacífico. La tripulación se refugia en botes salvavidas. Es entonces cuando empieza la tragedia: con una cantidad limitada de víveres y agua, veinte hombres pondrán a prueba su coraje con una lucha despiadada por la vida en medio del océano. 
Meses después, los marineros de un barco divisan un bote a la deriva en las costas de América del sur. Al acercarse, no pueden creer lo que ven sus ojos: los tripulantes del Essex han llegado a limites inimaginables en su lucha por sobrevivir. 

(Historia que sirvió de inspiración a Herman Melville en su libro Moby Dick.) 


Los riesgos de la pesca del Cachalote habían dado a los marineros de Nantucket una gran capacidad de resistencia a los peligros y los sufrimientos. Los coletazos de los cachalotes los habían lanzado por los aires; habían pasado horas aferrados a los restos de una ballenera después de que esta zozobrara en un mar frió y agitado. 
*Estamos tan acostumbrados a la continua repetición de escenas como estás ─escribió Chase─ que nos familiarizamos con ellas y, por tanto, tenemos siempre la confianza y la serenidad que nos enseñan todos los recursos para salir de peligro y que habitúan el cuerpo, así como la mente, a la fatiga, las privaciones y el peligro, que en ciertos casos son increíbles.* 

Owen Chase / Primer oficial del Essex. 

jueves, 13 de septiembre de 2018

“El egoísmo no es amor propio, sino una pasión desordenada por uno mismo”.

Un individuo llama al consultorio de un médico y pide fecha para consulta. El médico le dice que no puede darle fecha para aquella semana y le indica una para la siguiente. El paciente insiste en pedir una consulta inmediata, y no da como explicación, según podía esperarse, la causa de tanta urgencia, sino que menciona el hecho de que vive sólo a cinco minutos del consultorio del médico.
Cuando éste responde que no resuelve su propio problema de tiempo el hecho de que el paciente tarde tan poco en llegar al consultorio, éste da señales de no comprender, y sigue insistiendo en que dio una razón suficientemente buena para que el médico le dé una hora inmediata. Si el médico es un psiquiatra ya habrá hecho una observación importante para el diagnóstico, a saber, que está tratando con una persona extremadamente narcisista, es decir con una persona muy enferma.
No son difíciles de comprender las razones. El paciente no es capaz no es capaz de ver la situación del médico como algo parte de la suya. 
Todo lo que está en el campo visual del paciente es su deseo de ver al médico, y el hecho de que tarde poco en llegar. No existe el médico con su horario y sus necesidades. La lógica del paciente es que si para él es fácil llegar, al médico les es fácil verlo. La observación diagnóstica acerca del paciente sería algo diferente si, después de la primera explicación del médico, el paciente fuera capaz de contestar: "Oh doctor naturalmente, lo comprendo; lo siento mucho, realmente fue una estupidez lo que dije". En este caso también estaríamos tratando  con individuo narcisista que al principio no diferencia su situación y la del médico; pero su narcisismo no es tan extenso y rígido como el del primer paciente. Es capaz de ver la realidad de la situación cuando se llama su atención hacia ella, y responde en consecuencia. Este segundo paciente probablemente se sentiría molesto por su desatino, una vez que lo hubiera advertido; el primero no se inquietaría en absoluto: se limitaría a criticar al doctor por su estupidez para comprender una cosa tan sencilla.
Un fenómeno análogo puede observarse fácilmente en un individuo narcisista que se enamora de una mujer que no le corresponde. El individuo narcisista se inclinará a no creer que la mujer no lo ame. Razonará así: "Es imposible que no me ame cuando yo la amo tanto", o "No podría amarla tanto si ella no me amase también". Después pasa a racionalizar la falta de correspondencia de la mujer con suposiciones como éstas: Me ama inconscientemente; tiene miedo a la intensidad de su amor; quiere probarme, torturarme", y así por el estilo. Lo esencial aquí, como en el caso anterior; es que  el individuo narcisista no puede percibir la realidad en otra persona como diferente de la suya.
Veamos dos fenómenos que en apariencia son extremadamente diferentes, y sin embargo, los dos son narcisistas. Una mujer pasa muchas horas al día delante del espejo para arreglarse el pelo y la cara. No es que sólo sea vanidosa. Está obsesionada con su cuerpo y belleza, y su cuerpo es la única realidad importante que te conoce. Quizá está muy cerca de la leyenda griega que habla de Narciso, hermoso mancebo que rechazo el amor de la ninfa Eco, la cual murió de dolor. Némesis lo castigó haciéndolo enamorarse de su propia imagen reflejada por el agua del lago, y por admirarse más de cerca cayó al lago y se ahogó. La leyenda griega indica claramente que esta clase de amor a sí mismo es una maldición, y que en su forma extrema termina en autodestrucción. Otra mujer (y muy bien podría ser la misma algunos años después) sufre hipocondría; está también constantemente preocupada con su cuerpo, no en el sentido de hermosearlo, sino porque teme enfermar: Por qué es elegida la imagen positiva o la negativa tiene, desde luego, sus razones, pero no necesitamos tratar aquí de ellas. Lo importante es que detrás de los dos fenómenos está la misma preocupación narcisista por uno mismo, con escaso interés por el mundo exterior.
La hipocondría moral no es diferente, en lo esencial. En ella el individuo no tiene miedo de enfermar y de morir, sino de ser culpable. Tal individuo está constantemente preocupado por su culpa en cosas que hizo mal, en pecados que cometió, etc. Aunque al extraño ─y a sí mismo─ pueda parecerle particularmente concienzudo, moral, y hasta interesado por los demás, el hecho es que ese individuo sólo se interesa por sí mismo, por su conciencia, por lo que otros puedan decir de él, etc. El narcisismo subyacente en la hipocondría física o moral es el mismo narcisismo de la persona vanidosa, salvo que es menos patente, como tal, a ojos no preparados. Se encuentra esta clase de narcisismo , que Karl Abraham clasificó como narcisismo negativo, particularmente en estados de melacolía, caracterizados por sentimientos de insuficiencia, de irrealidad, de autoacusación.
Puede verse en formas aún menos agudas la orientación narcisista en la vida cotidiana. Un chiste famoso lo expresa graciosamente. Un escritor se encuentra con un amigo y durante mucho tiempo le habla de sí mismo. Después dice: "Hable de mí hasta ahora". Hablemos  ahora de ti. ¿Te gustó mi último libro?" Este individuo es típico para muchos que están preocupados consigo mismos y que prestan poca atención a los demás salvo como ecos de ellos mismos. Muchas veces, aunque obren de un modo servicial y bondadoso, lo hacen porque les gusta verse en ese papel; emplean su energía en admirarse a sí mismos y no en ver las cosas desde el punto de vista de la persona a quien ayudan. ¿Cómo puede reconocerse a la persona narcisista? Hay un tipo que es fácilmente identificable. Es el tipo de individuo que presenta todas las señales de satisfacción de sí mismo; puede advertirse que cuando dice unas palabras triviales cree que está diciendo algo de suma importancia. Por lo general no escucha lo que dicen los demás, ni se interesa realmente. (Si es inteligente, procurará ocultar ese hecho haciendo preguntas y fingiendo parecer interesado.) También puede reconocerse a la persona narcisista por su susceptibilidad a toda clase de crítica. Esa susceptibilidad puede manifestarse negando la validez de toda crítica, o reaccionando con ira o abatimiento. En muchos casos, la orientación narcisista puede ocultarse detrás de una actitud de modestia y humildad; no es raro, realmente, que la orientación narcisista de un individuo tome su humildad como objeto de autoadmiración. Aunque son muy diferentes las manifestaciones del narcisismo, es común a todas ellas la falta de verdadero interés por el mundo exterior.
En ocasiones no es fácil distinguir entre una persona vana, narcisista, y otra que tiene una baja autovaloración; esta última necesita con frecuencia alabanzas y admiración, no porque se interese por ninguna otra persona, sino a causa de sus dudas acerca de sí misma y de su baja autovaloración. Hay otra distinción importante que no es fácil de hacer: la que existe entre narcisismo y egotismo. El narcisismo intenso implica la incapacidad para sentir la realidad en su plenitud; el egotismo intenso implica sentir poco interés, amor o simpatía por los demás, pero no implica necesariamente la sobrevaloración de los propios procesos subjetivos. En otras palabras, el egotista extremado no es necesariamente narcisista; el egoísmo no es necesariamente ceguera para la realidad objetiva.
 E.F


jueves, 23 de agosto de 2018

Las llamadas "Ovejas Negras"...



"Las llamadas 'Ovejas Negras' de la familia son, en realidad, buscadores natos de caminos de liberación para el árbol genealógico. Aquellos miembros del árbol que no se adaptan a las normas o tradiciones del Sistema Familiar, aquellos que desde pequeños buscaban constantemente revolucionar las creencias, yendo en contravía de los caminos marcados por las tradiciones familiares, aquellos criticados, juzgados e incluso rechazados, esos, por lo general, son los llamados a liberar el árbol de historias repetitivas que frustran a generaciones enteras. Las 'Ovejas Negras', las que no se adaptan, las que gritan rebeldía, reparan, desintoxican y crean una nueva y florecida rama... Incontables deseos reprimidos, sueños no realizados, talentos frustrados de nuestros ancestros se manifiestan en su rebeldía buscando realizarse. El árbol genealógico, por inercia, querrá seguir manteniendo el curso castrador y tóxico de su tronco, lo cual hace de su tarea una labor difícil y conflictiva... Que nadie te haga dudar, cuida tu 'rareza' como la flor más preciada de tu árbol. Eres el sueño realizado de todos tus ancestros".
Bert Hellinger

lunes, 20 de agosto de 2018

Viajar

 Viajar es marcharse de casa, 
es dejar los amigos 
es intentar volar 
volar conociendo otras ramas 
recorriendo caminos 
es intentar cambiar. 

Viajar es vestirse de loco 
es decir "no me importa" 
es querer regresar. 
Regresar valorando lo "poco" 
saboreando una copa, 
es desear volver a empezar. 

Viajar es sentirse poeta, 
es escribir una carta, 
es querer abrazar. 
Abrazar al llegar a una puerta 
añorando la calma 
es dejarse besar. 

Viajar es volverse mundano
es conocer otra gente 
es volver a empezar. 
Empezar extendiendo la mano, 
aprendiendo del fuerte, 
es sentir soledad. 

Viajar es marcharse de casa, 
es vestirse de loco 
diciendo todo y nada en una postal, 
es dormir en otra cama, 
sentir que el tiempo es corto, 
Viajar es regresar. 

Gabriel García Márquez.

jueves, 16 de agosto de 2018

Anécdota

Cuando Mahatma Gandhi estudiaba Derecho en Londres, un profesor de apellido Peters le tenía mala voluntad… pero el alumno Gandhi nunca bajó la cabeza y eran muy comunes sus encuentros.
Un día Peters estaba almorzando en el comedor de la universidad y él venía con su bandeja y se sentó a su lado…
El profesor, muy altanero, le dice: "¡Estudiante Gandhi, Ud. no entiende!
Un puerco y un pájaro no se sientan a comer juntos". A lo que Gandhi le contestó: "Esté usted tranquilo, profesor, yo me voy volando", y se cambió de mesa… El profesor Peters se puso verde de rabia, porque entendió que el estudiante le había llamado puerco, decidió vengarse con el próximo examen…
Pero el alumno Gandhi respondió con brillantez a todas las preguntas del examen… Entonces el profesor le hizo la siguiente interpelación: "Gandhi, si Ud. va caminando por la calle y se encuentra con dos bolsas y dentro de ellas están la sabiduría y mucho dinero, ¿cuál de las dos se lleva?". Gandhi responde sin titubear: "¡Claro que el dinero, profesor!". El profesor sonriendo le dice: "Yo, en su lugar, hubiera agarrado la sabiduría, ¿no le parece?"… Gandhi responde: "Cada uno toma lo que no tiene profesor".
El profesor Peters, histérico ya, escribe en la hoja del examen "IDIOTA" y se la devuelve al joven Gandhi. Éste toma la hoja y se sienta… Al cabo de unos minutos se dirige al profesor y le dice: "Profesor Peters, usted me ha firmado la hoja, pero no me puso la nota…". 

martes, 19 de junio de 2018

Buenos días

Sentándose de golpe en la cama, a las nueve de la mañana, sacudiendo a Traveler que duerme boca abajo, dándole de palmadas en el trasero para que se despierte. 
Traveler estirando una mano y pellizcándole una pierna, Talita echándose sobre él y tirándole el pelo. Traveler abusando de su fuerza, retorciéndole una mano hasta que Talita pide perdón.  
Besos, un calor terrible.   



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miércoles, 25 de abril de 2018

Toco tu boca

Toco tu boca, con un dedo toco el borde de tu boca, voy dibujándola como si saliera de mi mano, como si por primera vez tu boca se entreabriera, y me basta cerrar los ojos para deshacerlo todo y recomenzar, hago nacer cada vez la boca que deseo, la boca que mi mano elige y te dibuja en la cara, una boca elegida entre todas, con soberana libertad elegida por mí para dibujarla con mi mano en tu cara, y que por un azar que no busco comprender coincide exactamente con tu boca que sonríe por debajo de la que mi mano te dibuja.
Me miras, de cerca me miras, cada vez más cerca y entonces jugamos al cíclope, nos miramos cada vez más de cerca y los ojos se agrandan, se acercan entre sí, se superponen y los cíclopes se miran, respirando confundidos, las bocas se encuentran y luchan tibiamente, mordiéndose con los labios, apoyando apenas la lengua en los dientes, jugando en sus recintos donde un aire pesado va y viene con un perfume viejo y un silencio. Entonces mis manos buscan hundirse en tu pelo, acariciar lentamente la profundidad de tu pelo mientras nos besamos como si tuviéramos la boca llena de flores o de peces, de movimientos vivos, de fragancia oscura. 
Y si nos mordemos el dolor es dulce, y si nos ahogamos en un breve y terrible absorber simultáneo del aliento... Y hay un solo sabor a fruta madura, y yo te siento temblar contra mí como una luna en el agua.

lunes, 26 de marzo de 2018

VUESTRO LÍBANO Y EL MÍO

Vosotros tenéis un Líbano vuestro y yo tengo otro mío. 
El vuestro es el Líbano político, con sus problemas. 
El mío es el Líbano de la naturaleza en su hermosura plena. 
Vuestro Líbano tiene programas y conflictos. 
El mío tiene sueños y esperanza. 
Estad contentos con vuestro Líbano, como yo lo estoy con el mío, con ese Líbano libre de mi visión. 
Vuestro Líbano es una trama enmarañada de cuestiones políticas que el tiempo trata de deshacer. 
Mi Líbano es una cadena de cimas y de montes que se alzan con reverencia y majestad hacia el azul del cielo. 
Vuestro Líbano es un problema internacional que aún está por resolver. 
Mi Líbano son los valles tranquilos y fascinantes, el murmullo de las campanas de una iglesia, los susurrantes arroyos... 
Vuestro Líbano es un enfrentamiento entre un enemigo del Oeste y otro del Sur. 
Mi Líbano es una oración con alas que revolotea por la mañana cuando los pastores sacan a pastar a sus rebaños, y también al ocaso cuando vuelven los campesinos de sus campos y viñedos. 
Vuestro Líbano es un censo de incontables cabezas. 
Mi Líbano es un monte sereno que se asienta entre el mar y la llanura, como un poeta entre una eternidad y otra. 
Vuestro Líbano es un engaño de zorro que lucha con la hiena, y una artimaña de hiena que lucha con el lobo. 
Mi Líbano es una guirnalda de recuerdos de muchachas alegres bajo la luz de la luna, y de vírgenes que cantan por la era y el lagar. 
Vuestro Líbano es una partida de ajedrez entre un obispo y un general. 
Mi Líbano es un templo en el que halla cobijo mi alma cuando le causa hastío esta civilización que avanza sobre ruedas rechinantes. 
Vuestro Líbano son dos hombres: uno que paga impuestos y otro los cobra. 
Mi Líbano es un hombre que apoya la cabeza en el brazo a la sombra de los sagrados cedros, ajeno a todo menos a Dios y a la luz del sol. 
Vuestro Líbano es el comercio, los puertos, los correos... 
El mío es una idea lejana, un cariño fogoso, una palabra divina que la tierra susurra en los oídos del espacio. 
Vuestro Líbano son los funcionarios, los empleados, los directores... 
Mi Líbano es la juventud que crece, el hombre maduro que resuelve y la edad de la sabiduría. 
Vuestro Líbano son representantes y comisiones.  
Mi Líbano es una reunión, una tertulia en torno al fuego en las noches de tormenta, cuando la nieva pura aclara la oscuridad. 
Vuestro Líbano son partidos y sectas. 
El mío es la juventud escalando rocosos montes, vadeando arroyos, vagando por los campos... 
Vuestro Líbano son discursos, conferencias y debates. 
El mío es el canto del ruiseñor, el susurrar de las ramas en los árboles, el eco de la flauta del pastor en la llanura... 
Vuestro Líbano son disfraces, ideas copiadas y engaños. 
El mío es la simple verdad desnuda. 
Vuestro Líbano son leyes, reglas, documentos y cartas credenciales de diplomáticos. 
El mío está en contacto con los secretos de la vida, que conoce sin saberlo; mi Líbano es una ansia cuya sensible punta llega al extremo más distante de lo oculto, creyendo que es un sueño. 
Vuestro Líbano es un anciano ceñudo que se mesa la barba pensando solo en sí mismo. 
Mí Líbano es un muchacho erguido como una torre, sonriente como el amanecer y que piensa en los demás tanto como en sí mismo. 
Vuestro Líbano aspira a separarse y al mismo tiempo unirse a Siria. 
Mi Líbano no se separa ni se extiende ni se empequeñece. 
Vosotros tenéis un Líbano vuestro y yo tengo otro mío. 
Vosotros tenéis un Líbano con sus hijos y yo tengo el mío con sus hijos. 
Pero, ¿quiénes son los hijos de vuestro Líbano? 
Permitidme que os enseñe su realidad. 
Son aquellos cuyas almas nacieron en los hospitales de Occidente, cuyas mentes se despertaron en el regazo de los avaros que representan en papel de generosos. 
Son como ramas flexibles que se mecen de izquierda a derecha. Tiemblan desde que sale el sol hasta que se pone, pero no saben que lo hacen. 
Son como un barco sin mástil y sin timón en el que chocan las olas. Su capital es el escepticismo y su puerto un cueva de duendes. 
Pues, ¿no son cuevas de duendes todas las capitales de europeas? 
Estos hijos del Líbano son fuertes y elocuentes entre ellos, pero ante los europeos se muestran silenciosos y débiles. 
Son libres y ardientes reformadores, pero sólo en los periódicos o en las tribunas. 
Croan como ranas y dicen: ¨Nos estamos librando de nuestro antiguo enemigo.¨ Pero su antiguo enemigo está dentro de sus cuerpos. 
Marchan en los cortejos fúnebres cantando al son de las trompetas, pero lanzan lamentos y se rasgan las vestiduras en las cabalgatas nupciales. 
No conocen más hambre que la del bolsillo. Si se encuentran con alguien que tiene hambre espiritual, se apartan de él diciendo: No es sino un espectro que anda en un reino de fantasmas. 
Son como esclavos que se consideran libres porque han sustituido sus grilletes oxidados por otros nuevos y relucientes. 
Ésos son los hijos de vuestro Líbano. ¿Alguno de ellos es tan firme como las rocas del Líbano, tan noble como los montes de Líbano, tan limpio y fresco como la brisa vivificante del Líbano? 
¿Alguno de ellos puede mantener que su vida ha sido una gota de sangre de las venas del Líbano, o una lágrima de sus ojos, o una sonrisa de sus labios? 
Ésos son los hijos de vuestro Líbano. ¡Qué grandes son vuestros ojos y qué pequeños a los míos! 
Permitidme ahora que os muestre a los hijos de mi Líbano. Son los campesinos que convierten un terreno pedregoso en huertos y jardines. 
Son los pastores que llevan su rebaño de un valle a otro para que se reproduzcan y se multipliquen, y ofreceros así si carne para que comáis y su lana para que os vistáis. Los hijos de mi Líbano son los viñadores que pisan la uva para hacer buen vino. 
Son los padres que cultivan moreras y las madres que hilan la seda. Son los esposos que cultivan trigo y las esposas que forman gavillas. Son los albañiles y los alfareros, los que hilan y los que construyen campanarios. 
Son los poetas y los cantores que vierten su alma en nuevos versos. 
Son los que dejan el Líbano sin una moneda, para ir a otro país con el corazón repleto de entusiasmo y la decisión de volver con las manos llenas de la prodigalidad de la tierra y la frente adornada los laureles de la victoria.  
Son los que se adaptan a su nuevo medio y se les aprecia donde quiera que vayan. Éstos son los hijos de mi Líbano, antorchas que nunca se apagarán, sal que nunca puede echarse a perder. 
Caminan con paso firme hacia la verdad, la belleza y la perfección.  
¿Qué heredará el Líbano y sus hijos de vosotros sino hipocresía, falsedad y estupidez? 
¿Creéis que el aire recogerá los espectros mortuorios y el aliento sepulcral? 
¿Imagináis que la vida esconde su cuerpo con harapos? De verdad os digo que el retoño de olivo que el campesino plantó al pie de la montaña durará más que nuestras realizaciones y que vuestros actos. Y que el ardo de madera tirado por una pareja de bueyes a través de las mesetas del Líbano es mas glorioso que vuestras esperanzas y ambiciones. 
A vosotros os digo ─y pongo la conciencia del universo por testigo─ que la canción del hortelano en las laderas del Líbano es más valiosa que el parloteo de vuestros notables. 
Recordad que no sois nada. Pero cuando descubráis vuestra pequeñez, mi aversión hacia vosotros se convertirá en simpatía y en cariño. ¡Qué pena que no me entendáis! 
Vosotros tenéis un Líbano vuestro y yo tengo otro mío. 
Vosotros tenéis un Líbano con sus hijos. Si os hacen felices las burbujas que sólo tienen aire, contentaos con ellas. Pero yo me siento feliz y contento con mi Líbano. Y la relación que mantengo con él es una mezcla de dulzura, satisfacción y serenidad.

lunes, 29 de enero de 2018

Imperfección natural

Un sacerdote estaba a cargo del jardín dentro de un famoso templo zen. se le había dado el trabajo porque amaba los arbustos, árboles y flores.  
Junto al templo había otro templo más pequeño donde vivía un viejo maestro. Un día, cuando el sacerdote esperaba a unos invitados importantes, tuvo especial cuidado en atender el jardín. Sacó las malezas, recortó los arbustos, rastrilló el musgo y pasó largo tiempo juntando meticulosamente y acomodando con cuidado todas las hojas secas. Mientras trabajaba, el viejo maestro lo miraba con interés desde el otro lado del muro que separaba los templos. Cuando terminó, el sacerdote se alejó   para admirar su trabajo.  
-¿No es hermoso? —le preguntó el viejo maestro. 
-Sí... —replicó el anciano —, pero le falta algo. Ayúdame a pasar sobre este muro y lo arreglaré por ti —luego de dudarlo, el sacerdote levantó al viejo y los ayudó a bajar. 
Lentamente, el maestro caminó hacia el árbol cerca del centro del jardín, lo tomó por el tronco y lo sacudió. Las hojas llovieron sobre el jardín. 
-Ahí está... Ahora puedes llevarme de vuelta.

jueves, 25 de enero de 2018

 
Por todo lo que no es... Que hace que t o d o sea. 

(Sonrisas

  #silueta #cuarzos #colores #brazos-abiertos

lunes, 15 de enero de 2018

1819


Entonces me apresuraré a casarme con un marinero y mandarlo
[al mar,
porque una vida independiente es la vida que me agrada.
Pero de vez en cuando me gustará ver su cara,
porque siempre me parece que sonríe con gracia varonil,
con su frente tan noble y despejada, y sus ojos negros
[bondadosos,
oh mi corazón late cariñosamente por él siempre que está cerca.
Pero cuando dice: Adiós, amor mío, me voy a cruzar al mar, 
primero lloro porque se va, luego río porque soy libre.

Canción de la muchacha de Nantucket.

viernes, 5 de enero de 2018

Las siete palabras mágicas.


MUÉVETE
Mueve tu casa, tu cama, tu cuerpo.
Camina, sal por las montañas, sal de la rutina del trabajo, las relaciones y los patrones de vida. Cambia tu perspectiva. Acércate a aquellas personas con las que puedas ser auténtico y nutran tus sueños más locos. No necesitas mover montañas, trasladar una pequeña piedra puede hacer maravillas.

TOCA
Toca las partes que Amas de tu cuerpo.
Da abrazos en la panadería, en el parque, en las puertas de toda la ciudad. Besa a la gente en la mejilla. Acaricia a tu gato o tu perro un poco más. Saborea la sensación de un pañuelo de seda, de una pieza de madera, de las diferentes texturas. El musgo, las cortezas, las rocas y el agua. Mientras más lo hagas te sentirás más a gusto con el placer de tocar.

ESCUCHA
Siéntate en silencio y observa cuanto hay allí para ser escuchado.
Escucha a la gente, lo que realmente están diciendo. Escucha hasta la última nota de cada canción. Escucha tu voz interna, esa que solo escuchas cuando la confusión de cada día disminuye. Oye el susurro de las hojas, el llamado de las ranas, el crujido de la madera ardiendo en tu chimenea. Escucha con tu corazón y siempre escucha aquello que nunca es hablado.

SIENTE
El dolor, experimenta el gozo, hasta que sientas que vas a evaporarte. Permítete reír hasta que te duela, siente el amor desde lo más profundo de tu corazón. Ríndete a la sensualidad de la vida. Enójate y expresa tu furia, si es el caso, pero hazlo a solas. Si no sientes de verdad, no estás vivo.
CONFÍA
Tu sabes lo que necesitas saber. Detén tus dudas. Aquella cosquilla interna es tu más alta verdad y ella te servirá del mejor modo. Te arrepientes cuando desconoces o niegas tu intuición. Ten esto en cuenta: Finalmente, tú y sólo tú sabes lo que es mejor para ti. Si consumes, sin darte cuenta, todo tu día pintando, eso es lo que debes hacer. Si te encanta caminar al lado del océano, encuentra la forma de llegar allí. Si no confías completamente en ti, te conviertes en moho.
REÚNETE
Con los hombres y mujeres que Amas.
Toma el té acompañado, camina en compañía por el bosque, conversa y habla, lee en voz alta para otros.Celebra que tu cabello, tu piel, tu cuerpo y tus historias son diferentes a las de los otros y a su vez son completamente parecidas. Cocina y come en compañía.

RECIBE
Por una vez, deja de dar y dar y dar a todos menos a ti mismo.
Acepta los cumplidos con gracia. La voz que necesitas oír, el abrazo, ese momento para conversar, la comida en tu mesa, el dinero que necesitas, siempre serán suministrados. Ábrete a recibir, abre tus manos para que sean llenadas con abundancia. Recibe todas las cosas buenas que mereces y recuerda mostrar gratitud por tu vida. 

domingo, 19 de noviembre de 2017

De Espíritu Libre

 No hay nada más subversivo para mentes estrechas que ver a alguien independiente, psicológicamente libre y con una pizca de locura simpática.
El derecho a s e r como eres, sin que te importe la aprobación de los demás.  
Esto es mal visto por el mandato del "qué dirán", porque entonces te desligarías del control social, del refuerzo y el beneplácito de tus iguales. Mucha independencia psicológica asusta a los que quieren ejercer dominio sobre nuestra mente y cuerpo.
¿Realmente crees que si lo demás te aplauden vas bien y si te abuchean vas mal?  
pues en realidad no es así.  
El que tiene la última palabra sobre tu comportamiento eres tú mismo.
Inspirate en tus modelos más preciados, haz un recuento de tus años de vida, de tus valores, toma la carta universal de los derechos humanos, tu ideología, tus principios más sentidos y sin el menor atisbo de violencia, envidia o venganza, decide qué hacer.  
Decide tú, con seriedad y a plena conciencia, y si recibes la rechifla de tu ambiente inmediato no te dejes apabullar.  
Si tu decisión es razonada y razonable, serás íntegro de pies a cabeza, así vayas en sentido contrario y te alejes del modelo de perfección que quieren venderte los "sabios en turno".
No te vendas por una lisonja, no te arrodilles para que te aprueben.  
Recuerda: la necesidad de aprobación es un esquema enfermizo que te quita autonomía y libertad interior. 
 
Sé tu mismo, los demás puestos están ocupados. 

lunes, 13 de noviembre de 2017

¿Tener o Ser?

Me paseaba por el bosque 
completamente solo, 
y no pensaba 
buscar nada.

Vi en la sombra 
una florecilla 
brillante como las estrellas, 
como unos bellos ojos. 

Sentí deseo de cortarla, 
pero me dijo suavemente: 
¿Deseas que se marchite y muera? 

La tomé con raices y todo 
y la llevé al jardín 
de una bella casa, 
 y la planté de nuevo 
en un lugar tranquilo 
dónde ahora ha crecido y f l o r e c e.


#fragmento #libro #poema #naturaleza #teneroser 

viernes, 29 de septiembre de 2017

Mandala_S e n d e r o s.


 

Amor y verdad son las dos caras de Dios.  
La verdad es el fin;  
el a m o r, el c a m i n o. 


 -Gandhi-

lunes, 7 de agosto de 2017

Un Mar De Fueguitos

"Un hombre de pueblo de Neguá, en la costa de Colombia, pudo subir al alto cielo. A la vuelta, contó. Dijo que había contemplado, desde allá arriba, la vida humana. Y dijo que somos un mar de fueguitos.
-El mundo es eso-reveló-. Un montón de gente, un mar de fueguitos.
Cada persona brilla con luz propia entre todas las demás. No hay dos fuegos iguales. Hay fuegos grandes y fuegos chicos y fuegos de todos los colores. Hay gente de fuego sereno, que ni se entera del viento, y gente de fuego loco, que llena el aire de chispas. Algunos fuegos, fuegos bobos, no alumbran ni queman; pero otros arden la vida con tantas ganas que no se puede mirarlos sin parpadear, y quien se acerca, se enciende".  

 Eduardo Galeano

lunes, 26 de junio de 2017

Los hombres son de marte, las mujeres son de venus.

Para mejorar las relaciones entre los sexos, es necesario crear una comprensión de nuestras diferencias que aumente nuestra autoestima y dignidad personal y que inspire al mismo tiempo la confianza mutua, la responsabilidad personal, una mayor cooperación y mas amor.
(La apertura del corazón  lleva a una mayor indulgencia y una creciente motivación para dar y recibir amor y apoyo.)


lunes, 27 de marzo de 2017

¿QUÍMICA O ALQUIMIA?

"Le preguntaron al Maestro cuál era la diferencia entre la química y la alquimia en las relaciones de pareja y contesto estas hermosas y sabias palabras:
- Las personas que buscan "Química" son científicos del amor, es decir, están acostumbrados a la acción y a la reacción.
Las personas que encuentran la "Alquimia" son artistas del amor, crean constantemente nuevas formas de amar.
Los Químicos aman por necesidad.
Los Alquimistas por elección.
La Química muere con el tiempo,
La Alquimia nace a través del tiempo...
La Química ama el envase.
La Alquimia disfruta del contenido.
La Química sucede.
La Alquimia se construye.
Todos buscan Química, solo algunos encuentran la Alquimia.
La Química atrae y distrae a machistas y a feministas.
La Alquimia integra el principio masculino y femenino, por eso se transforma en una relación de individuos libre y con alas propias, y no en una atracción que está sujeta a los caprichos del ego.
En conclusión, dijo el Maestro mirando a sus alumnos:
La Alquimia reúne lo que la Química separa.
La Alquimia es el matrimonio real, la Química el divorcio que vemos todos los días en la mayoría de las parejas.
"Comencemos a construir relaciones conscientes, pues la química siempre nos hará envejecer el cuerpo,
mientras la alquimia siempre nos acariciará desde adentro"

lunes, 16 de enero de 2017

Alegría-Placer

El maestro Eckhart pensaba que la v i t a l i d a d conduce a la alegría. El lector moderno quizá no le preste mucha atención a la palabra "alegría" y lea como si Eckhart hubiese escrito "placer". Sin embargo, distinguir entre alegría y placer es critico, especialmente en relación con la distinción entre los modos de ser y de tener.
No es fácil apreciar la diferencia, ya que vivimos en un mundo de "placeres sin alegría".
¿Qué es el placer? Esta palabra se usa de distintas maneras, pero considerando su uso en el pensamiento popular, parece conveniente definirlo así: la satisfacción de un deseo que no requiere actividad. (en el sentido v i t a l). Este placer puede ser muy intenso: el placer de tener éxito social; ganas más dinero, sacarse la lotería; el convencional placer sexual; de comer hasta hartarse; de ganar una carrera; el estado producido por las bebidas alcohólicas, el trance o las drogas heroicas; el placer que produce satisfacer el propio sadismo, la pasión de matar o de desmembrar lo que está vivo.
Desde luego, para hacerse ricos o famosos, los individuos deben mostrarse muy activos en el sentido de estar ocupados, pero no en el sentido de "nacer dentro de si mismos". Cuando han alcanzado su meta pueden sentirse "emocionados". "intensamente satisfechos",  creer que han alcanzado la "cumbre"; pero ¿cuál cumbre? Quizá la de la excitación, de la satisfacción, un estado de trance o de orgía; pero pueden haber alcanzado esto impulsado por pasiones que, aunque humanas, sin embargo son patológicas, ya que no conducen a una solución intrínsecamente adecuada para la condición humana.
Tales pasiones no producen mayor desarrollo y fortaleza, sino, al contrario, una invalidez humana. El placer del hedonismo radical, la satisfacción de nuevos deseos, los placeres de la sociedad contemporánea producen distintos grados de excitación, pero no de alegría. De hecho, la falta de gozo obliga a buscar placeres siempre nuevos, cada vez mas excitantes.
En este aspecto, la sociedad moderna se encuentra en la misma posición que los hebreos de hace tres mil años. Al hablarle al pueblo de Israel acerca del peor de sus pecados, Moisés le dijo: "Por cuanto no serviste a Jehová tu Dios con alegría y con gozo de corazón, por la abundancia de todas las cosas" (Deuteronomio 28:47). La alegría es concomitante de la actividad productiva. No es una "cumbre de la experiencia", que culmina y termina de pronto, sino más bien una meseta, un sentimiento que acompaña la expresión productiva de nuestras facultades humanas e s e n c i a l e s. La alegría no es el éxtasis momentáneo, sino el resplandor que acompaña al ser.  
El placer y la emoción conducen a la tristeza después de alcanzada la llamada cumbre; porque el estremecimiento se ha sentido, pero el recipiente no ha crecido. El propio poder interior no aumentó. Se intentó terminar con el aburrimiento de la actividad improductiva y por un momento se unieron todas las energías, excepto la razón y el amor. El individuo intentó volverse sobrehumano, sin ser humano. Parece haber alcanzado el triunfo, pero éste va seguido de una profunda tristeza, porque nada ha cambiado dentro del él. El dicho "Después del coito el animal se siente triste" (Post coitum animal triste est) expresa el fenómeno del sexo sin amor, que es una "cumbre de la experiencia", de la excitación intensa, y por consiguiente de la emoción y el placer, y necesariamente va seguido de una desilusión, porque termina. La alegría por el sexo sólo se siente cuando la intimidad física es al mismo tiempo la intimidad del amor. 
Como es natural, la alegría debe desempeñar un papel importante en los sistemas religiosos y políticos que proclaman que ser constituye la meta de la vida. El budismo, aunque rechaza el placer, concibe un estado de Nirvana, que es un estado de felicidad, el cual se manifiesta en las descripciones y en los dibujos que representan la muerte de Buda. (Estoy en deuda con el finado Daisetz Teitaro Suzuki por señalarme esto en un famoso dibujo que representa la muerte de Buda.)
El antiguo Testamento y la posterior tradición judía, aunque condenan el placer que surge de la satisfacción de la codicia, consideran la alegría como estado de ánimo que acompaña el hecho de ser.
El libro de los Salmos termina con un grupo de 15 Salmos que son uno de los grandes himnos a la alegría, y los salmos dinámicos comienzan con temor y tristeza y terminan con alegría y jubilo.
El Sabbath es el día de gozo, y en el tiempo Mesiánico la alegría será el estado de ánimo que prevalecerá. En la literatura profética abundan las expresiones de alegría, como este pasaje: "Entonces la virgen se holgará en la danza, los mozos y los viejos juntamente; y su llanto tornaré en gozo, y los consolaré, y los alegraré de su dolor" (Jeremías 31:13) y "sacaréis aguas con gozo" (Isaías 12:3). Dios llama a Jerusalén: "Ciudad de mi gozo" (Jeremías 49:25).
Encontramos el mismo hincapié en el Talmud: "la alegría de un mitzvah (el cumplimiento de un deber religioso) es la única manera de encontrar al Espíritu Santo" (Berakoth 31, a.). La alegría se considera tan fundamental que, según la ley del Talmud, el luto por un pariente cercano, cuya muerte haya ocurrido durante la semana, debe interrumpirse por la alegría del Sabbath.
El movimiento asiduo (cuyo lema tomado de un verso de los Salmos es: "Sirve a Dios con alegría") creó una forma de vivir en que la felicidad era uno de los elementos sobresalientes. La tristeza y la depresión se consideraban signos de error espiritual, si no de franco pecado.
En el desarrollo cristiano, hasta el nombre del Evangelio (buena nueva) muestra el lugar central del júbilo y la alegría. En el Nuevo Testamento, la dicha es el fruto de haber renunciado a tener, mientras que la tristeza es el estado de ánimo del que se aferra a las posesiones. (Véase, por ejemplo, Mateo 13:44 y 19:22.) En muchas expresiones de Jesucristo, el gozo se concibe como concomitante de vivir en el modo del ser. En su última alocución a los apóstoles, Jesús les habló de la alegría en la forma final: "Estas cosas os he hablado, para que mi gozo esté con vosotros, vuestro gozo sea cumplido" (Juan 15:11).
Como se indicó antes, la alegría también desempeña un papel supremo en el pensamiento del maestro Eckhart. Aquí en sus palabras se encuentra una de las expresiones más bellas y poéticas de la idea del poder creador de la risa y la alegría: "Cuando Dios le ríe al alma y el alma le responde con su risa a Dios, se engendran las personas de la Trinidad. Hablando en Hipérbole, cuando el Padre le ríe al Hijo y el Hijo le responde riendo al Padre, esa risa causa placer, ese placer causa alegría, esa alegría engendra el amor y ese amor crea a las personas [de la Trinidad] de las cuales una es el Espíritu Santo".
Spinoza otorga a la alegría un lugar supremo en su sistema antropológico-ético, cuando dice: "La alegría es la transición del hombre de una menor a una mayor perfección. La tristeza es la transición del hombre de una mayor a una menor perfección".
Las afirmaciones de Spinoza sólo se comprenden plenamente si las colocamos en el contexto de todo un sistema de pensamiento. Para no decaer, debemos tratar de acercarnos a un "modelo de la naturaleza humana", esto es, debemos ser óptimamente libres, racionales, activos. Debemos llegar a ser lo que podemos ser. Esto debe entenderse como el bien que es potencialmente inherente a nuestra naturaleza. Spinoza entiende como "bueno" aquello que sabemos ciertamente que es un medio para acercarnos más y más al modelo de la naturaleza humana que nos hemos propuesto"; y "por malo, en cambio, entiendo aquello que sabemos ciertamente que nos impide reproducir ese mismo modelo".
La alegría es el bien; la tristeza (tristia) es el mal. La alegría es una virtud; la tristeza es un pecado.
La alegría, pues, es lo que sentimos en el proceso de acercarnos más a la meta de ser nosotros mismos. ♥

Erich Fromm.

sábado, 7 de enero de 2017

Biografia

No cojas la cuchara con la mano izquierda.
No pongas los codos en la mesa.
Dobla bien la servilleta.
Eso, para empezar.
Extraiga la raíz cuadrada de tres mil trescientos trece.
¿Dónde está Tanganika? ¿Qué año nació Cervantes?
Le pondré un cero en conducta si habla con su compañero.
Eso, para seguir.
¿Le parece a usted correcto que un ingeniero haga versos?
La cultura es un adorno y el negocio es el negocio.
Si sigues con esa chica te cerraremos las puertas.
Eso, para vivir.
No seas tan loco. Sé educado. Sé correcto.
No bebas. No fumes. No tosas. No respires.
¡Ay, sí, no respirar! Dar el no a todos los nos.
Y descansar: morir.
-Gabriel Celaya-

lunes, 19 de diciembre de 2016

La canción de la flor

Soy la palabra cariñosa que pronuncia y repite 
la voz de la naturaleza;
Soy una estrella que ha caído
de la bóveda azulada del cielo
sobre la verde alfombra.

Soy la hija que engendraron
los elementos durante el invierno,
y que a la primavera ha dado a luz.
Me arrulló el verano en su regazo
y me dormí en el lecho de otoño.

Al alba me hago una con la brisa
para anunciar que llega la luz;
y cuando cae la tarde me uno a los pájaros
Para darle mi adiós de despedida.

Se adornan las llanuras
con mis bellos colores,
y mi aroma se extiende por el aire.

Cuando rondo los sueños,
los ojos de la noche me contemplan, 
y al despertar veo el sol, 
que es lo único ojo de que dispone el día. 

Vierto rocío como si fuese vino, 
escucho los cantos de las aves 
y b a i l o al rítmico vaivén de la hierba. 

Soy el regalo del amante, 
soy el ramo de novia, 
soy el recuerdo de un momento de dicha, 
soy el obsequio último que hacen los vivos a los muertos: 
estoy hecha de penas y a l e g r í a s. 

Siempre miro hacia arriba, 
sólo veo la luz, 
nunca miro hacia abajo 
para captar la sombra. 
Este es el saber que ha de buscar el hombre.